Mias hälsoblogg

I onsdags åkte jag upp till min mamma och kommer att åka hem igen på söndag.
Men fast jag inte är på hemmaplan så har det ändå blivit promenader varje dag.
Onsdag: 45 minuters promenad

torsdag: 50 munuters promenad +
styrkeövningar hemma =
Ryggresningar 2*15
Sit-ups 3*15
knäböj 2*15
Armhävningar 2*5

Fredag: bara 30 minuters promenad

Men tyvärr så har jag gått upp lite i vikt eftersom mamma inte är så hälsosam av sig.
Men jag får väl ta igen det när jag kommer hem igen.