Mias hälsoblogg

Det är så att jag inte alltid kommer in på datorn, så det blir därför inlägg för flera dagar i rad.

I måndags cyklade jag i 35 minuter, till stan fram och tillbaka.

I tisdags gick jag först min morgonpromenad på 40 minuter och senare gick jag en kortare men snabbare promenad på 15 minuter. Jag tar det lite lugnare tills jag orkar mer.