Morgonpromenad
Idag gick jag på en morgonpromenad. Jag gick i 30 minuter. Det sägs att man förbränner mer fett om man promenerar före man har ätit frukost. Jag gick i en halv timme och det var skönt.
Sen hem och duscha och äta en grötfrukost med hårdbröd med messmör och en kiwi till. Så nu är jag mätt och håller mig till lunchen.
Sen hem och duscha och äta en grötfrukost med hårdbröd med messmör och en kiwi till. Så nu är jag mätt och håller mig till lunchen.
Kommentarer
Trackback
