Mias hälsoblogg

Jag måste skriva en kommentar till testet till förra inlägget.
jag vet varför jag fick sämre resultat under "boende". Jag tar varma bad flera gånger per dag för att få upp värme i kroppen för att jag har en sån kall lägenhet. Endera brukar jag ta varma bad, blåsa med hårtorken på hela kroppen eller väma mina händer och armar i rinnande varmt vatten.  Jag vet att det inte är miljövänligt men vad ska man göra när kroppen är alldeles iskall, det känns som om jag har förfrysit mig. Och jag kan inte göra nåt åt det heller. Det borde vara nån grad varmare så slipper jag bada så ofta och blir då mer miljövänlig.

Kan nån komma på nåt bra tips.

Här har jag gjort ett test om hur jag sköter miljön

http://www.miljomataren.konsumentverket.se/

Svaret blev så här:

Totalt resultat = Bra
Ändra Boende = förbättring krävs
Ändra mat = bra
Ändra resor= bra

Bra! Du har en livsstil som går väl ihop med vad som krävs för att uppnå en ekologiskt hållbar utveckling.
Framtiden är din. Grattis!

Gör du också testet!

Idag är det ett halvt år sen jag blev vegetarian, ja lakto-ovo-vegetarian närmare bestämt. Kan inte så mycket än hur man ska äta och få i sig alla näringsämnen men jag lär mig eftersom. Jag är ju hemskt mycket intresserad av näringslära så det är kul att ta reda på sånt. Men sen är det ju att tillämpa det också på rätt sätt.
Jag undrar hur mycket jag kan när det har gått 1 år? Har jag blivit nå bättre eller inte.
Jag tänker inte börja äta animaliskt igen, bara när jag är hemma hos min mamma eller när de kommer hit. För de tycker inte om vegetarisk mat.  De tror att det är jättedåligt. Men så är det ju inte. Vegetariskt är den bästa maten tycker jag.

Müsli med nötter och frön 9 dl

1 dl hasselnötter
1 dl mandlar
1 dl solrosfrön
4 dl havregryn
1 dl dadelströ
1 dl russin

Finfördela nötter, mandlar och solrosfrön i en matberedare eller mixer. Rosta dem sedan tillsammans med havregrynen i ugnen under 25 minuter i 150 grader.
Låt blandningen svalna och blanda i dadelströ och russin. Förvara i en glasburk.

Har fått en digitalkamera när jag fyllde år, så nu ska jag bara lära mig hur man gör och framför allt lära mig hur man får in bilderna på datorn. Jag som inte är nå teknisk alls av mig, men det kommer bilder när jag kan allt detta.
Så nu ska jag börja ta lite bilder på maten jag äter och försöka göra min hälsoblogg lite mer personlig.
Så håll ut ett tag till.