Hur mycket egen-tid har du?

Hur mycket kvalitetstid ägnar du åt dig själv? Visst är det så att du lägger massor av tid på familjen, jobbet, hemmet, men när prioriterade du senast dig själv?
I dagens samhälle är det mycket  som handlar om prestationer - vad du åstadkommer - inte om att bara finnas till och lyssna vad din kropp och du själv behöver. Är allt 100% viktigt, tex att hemmet är perfekt och att barnen ska skjutsas till olika aktiviteter, att du glömmer bort dig själv. Motion kan vara Egen-tid, gå ut och fika med sig själv eller andra, göra något som du tycker är kul eller pröva på något nytt m.m .

Vad gäller mig själv så är jag både singel och arbetslös så det gäller ju inte mig på samma sätt, för jag har ju kanske lite för mycket av kvalitetstid med mig själv, och det är ju inte bra det heller. 
Min kvalitetstid skulle se ut så här (Stockholm- med egen familj där): gå och strosa omkring i Stockholms parker, promenadstråk och gator. Gå och träna ca 1 gång i veckan m.m .
Här i Luleå finns väl inte så myckat att göra än mina korta enformiga promenader - inte så kul, läser gör jag lite periodvis. Jo, ibland bllir det ju en liten "Spa- behandling"  hemma också.

Fick just ett mail som passar in lite här:

Städning

"Ett hus blir ett hem först när man kan skriva
"Jag älskar dig" på möblerna."

Jag har tillbringat oräkneliga timmar med att STÄDA!
image67
Det brukade ta mig 8 tim varje veckoslut att göra allt precis perfekt --
"om någon skulle komma." Sen upptäckte jag en dag att ingen kom;
de var alla ute och levde livet och hade kul!

Så numera, när jag får besök känner jag inget behov
av att ursäkta hur det ser ut i mitt hem.
De är mer intresserade av att höra om allt jag gjort medan jag var
ute och levde livet och hade kul. Och om du inte har räknat ut det här än,
så, snälla, lyd detta råd:

Livet är kort. Njut av det! Damma om du måste,
men vore det inte bättre att
image68
måla en tavla eller skriva ett brev,baka en kaka eller så ett frö,
fundera över skillnaden mellan önska och behöva?

Damma om du måste, men man har alltför lite tid,
till att simma över floder och klättra i berg,
lyssna på musik och läsa böcker,
umgås med vänner och leva sitt liv.

Damma om du måste, men världen är där
ute med solen i dina ögon,
vinden genom ditt hår, ett lätt snöfall, en regnskur.
Den här dagen kommer inte tillbaka.

Damma om du måste, men tänk på att
ålderdom kommer och den är inte vänlig.
Och när du går bort -- och gå bort måste man --
ja då blir du, just du, mer damm!

Det är inte allt du samlat på dig, utan det du dräller omkring dig
som visar vilket sorts liv du har levt.
image69
Skicka detta till alla underbara människor i ditt liv!
JAG HAR GJORT DET NU.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0